レーシックはまだまだ歴史が浅い


レーシックはまだまだ歴史が浅いブログ:2016-12-01


読者様、おはようですー

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
ストレッチとかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、ITコーディネーターの勉強をしているせいかなー。

休みのお昼からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにして相方愛用の
エクササイズバンドとかやってみるんだけどね。

ついつい牛丼(ねぎぬき)とかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば5KG増。

ダイエットシェイク コーヒー味とかも気になるし、
ダイエットゼリー ライチ味とかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

2週間前に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
映画館に行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

読者様、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

6日からやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜



- お勧めサイト情報 -

町田 賃貸
町田 賃貸
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/machida/




橋本 賃貸
橋本 賃貸
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/hashimoto/




aws バックアップの詳細
aws バックアップの案内
URL:https://cloudpack.jp/service/setup-and-operations.html




昭島 賃貸
昭島 賃貸のことなら
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/akishima/